دوره مهارت های زندگی

آموزش مهارت های زندگی به ما کمک می کند ابتداخودمون وتیپ شخصیتیمون رابشناسیم وببینیم چه شغلی برای ما مناسبه ‌و چگونه می تونیم روابطمون رابادیگران تنظیم کنیم . وپس ازاین شناخت اساسی چگونه نقاط قوتمون را تقویت ونقاط ضعفمون اعم از خشم، استرس، اضطراب را برطرف کنیم ‌رشد شخصی خود را ارتقا بخشیم.

درهمه رویدادهای زندگی پیشگیری امربسیار مهم ‌و قابل توجهی است ، مثلا زمان هایی که درمعرض بلایای طبیعی مانند سیل ‌زلزله قرار میگیریم اگر چنانچه پیشگیری های لازم شده باشه میزان آسیب به حداقل میرسد همین طور دربحث پزشکی معمولا یگ گرم پیشگیری بهتر از  یک کیلو درمان می باشد. درعمل روان شناسی نیز ازاین قاعده یعنی پیشگیری نیزمستثنا نیست به همین دلیل سازمان بهداشت روانی برای پیشگیری ازاختلالات روانی اموزش مهارت های زندگی رابسیارضروری می داند ‌چنانچه هرفردی درهرمقطع سنی که قراردارد این اموزش ها راببیند می تواند زندگی بهتر وخوشنودتری رابرای خودرقم بزنند.