🏆 خیلی‌ها فکر می‌کنند رسیدن به اوج، فقط در گرو ساعت‌ها تمرینِ بی‌وقفه است.

📚 سرفصل‌ها

🥗 نیازهای تغذیه ای و انرژی در ورزشکاران جوان

📊 ارزیابی وضعیت تغذیه ای و ترکیب بدنی در کودکان در حال رشد

🍽️ نیازمندی های درشت مغذی ها و ریز مغذی ها در ورزشکاران جوان

⏱️ تغذیه قبل ، هنگام و بعد از تمرین و مسابقه

💧 دریافت مایعات و الکترولیت ها در ورزشکاران جوان

✅ بایدها و نباید های تغذیه ورزشی در ورزشکاران جوان

👥 مخاطبین کارگاه

🏅 ورزشکاران حرفه ای و نیمه حرفه ای

🏋️ مربیان ورزشی در رشته های مختلف

🎓 دانشجویان و فارغ‌التحصیلان علوم ورزشی و تغذیه